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    听着郑三炮的话，众人不自觉的倒吸了一口凉气。

    郑三炮阴沉着脸的道：

    “因为你们的废话太多。”

    “我总结了一下，你们这就是不累。”

    “既然不累，那咱们就来一个十公里越野热热身。”

    “热身完毕，我在带你们去宿舍！”

    就在这个时候，人群中传来一声报告声。

    道：

    “报告！”

    “说！”

    “我觉得不公平，为什么别的班级都回到宿舍了，我们还要训练？”

    郑三炮一瞪眼，道：

    “你想知道是吗？那我就告诉你！”

    “因为这是新兵一班，因为我是班长！”

    “由于这个兵，废话太多。”

    “现在十公里改成二十公里。”

    “如果我继续听到有人废话，三十公里！”

    “全体都有，右转弯，跑步走！”

    这一次没有人在继续反驳郑三炮。

    再多说一句，这个脸黑心更黑的班长真的能做出来。

    谁也没有怀疑。

    此时的张扬在人群中，立马就对着系统道：

    “我要比郑三炮强一点！”

    【叮，系统正在确定对手，确定完毕。】

    【郑三炮，115团侦察连一班班长。】

    【八年的侦察兵。】

    【身体综合素质评分：A+】

    【叮，恭喜宿主强化完成。】

    【强化后，宿主综合素质评分：S】

    伴随着系统声音落下，张扬顿时就感觉自己的身体发生了变化。

    不过，张扬并没有着急超越郑三炮。

    半个小时的时间，对于自己来说足够了。

    前面都有体能，跑的自然快。

    到了后面的时候，随着体能的不断流失。

    这些新兵肯定会累趴下。

    倒不是因为体能跟不上。

    而是到了后面，肺活量跟不上。

    每呼吸一次都会感觉爆炸了一样。

    很快，一千米就跑完了。

    跑完一千米，顿时就有两个掉队的。

    郑三炮的眼睛里顿时就出现了一丝丝失望的神色。

    不过，还有十个人。

    也算是中规中矩。

    两千米跑完了，本来十个人的队伍，立马就有四个人掉队了。

    然后坐在地上大口大口的喘着粗气。

    额头上的汗水，就像是不要钱一般，流了下来。

    陈喜娃在这个时候，也有些体力不支。

    庄炎立马就来到了陈喜娃的身边道：

    “喜娃，调整呼吸。”

    “跑步，最关键的是呼吸。”

    “呼吸均匀，才能保持最好的体力。”

    然后庄炎就教给陈喜娃怎么呼吸。

    不过此
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