本站最新域名:m.xakshu88.com
老域名即将停用！

让健身房的教练给自己做辅助上听赵贺这么说便回道:

    “行。没问题。”

    赵贺的车后备箱里，经常装着各种各样的东西洗澡用品、衣服什么的1可以说随车带着行李

    等他下楼换了身衣服后两人一起来到了健身房。

    跑了会步热身之后正式开始了力量训练。

    刚珏始赵贺还想和张哲较较劲，但很快便发现了,两人之间的巨太差距，感慨道:

    “我去，太哲你练多少年了 怎么这么猛?上”

    最近这段时间张哲几乎每天都锻炼[健康卡]的提升地逐渐被完全吸收

    以前张哲身材虽然不错。但毕竟没有正式锻炼过所以肌肉并不多力量也不是很强……但现在张哲的身体素质和之前相比 有着天翻地覆的改变!

    ___般情况下以自身体重为基数 卧推能达到15倍体重的重量深蹲达到2倍 硬拉达到25倍就已经非常不错了,

    有的人健身好多年 可能都达不到这个数字

    而且更重要的是就算其他人能达到这种程度，这种太重量的训练做几次也就没劲了

    但张哲有着龙精虎猛天赋在, 耐力方面简直没的说。

    这点晚上游戏的时候陈霜就深有体会。

    “你这就不行了?”

    听到赵贺的感慨。张哲玩笑道:

    “你这就有点片面了。”

    赵贺摇摇头，一本正经的回道;

    “我只是和你相比有些虚弱并不是虚差一个字可差了不少意思。”

    “哈哈哈哈虚就是虚，还找这么多理由!”。张哲也被他一本正经的样子给逗乐了说道:

    “那你先休息吧，我再练会咱们去吃饭

    十一点多，张哲过足了瘾、结束了令天的训练。

    随便洗个澡后，打电话把刘政叫过来跟赵贺认识一下。随后三人二起吃了顿午饭。

    下午张哲也没有困着又跟赵贺一起把公司注册了，并跟冯博远打了企电话让他帮忙加快进度……出了工商部门赵贺去跟刘政商量挖人、招聘的事情张哲也终于闲了下来。

    晚上。

    张哲正准备问问陈霜令天加不加班便接到工侯三军扛来电话:

    “哥忙不忙?”

    “不忙，怎么了?”张哲问道。

    “你要是没事的话来老地方三块喝点?”

    侯三军说道:

    “超人失恋了。我寻思着叫上太家一块，喝顿酒劝劝他关注微信公众号：极客箱子，更多羞羞电影等你来看!
『加入书签，方便阅读』