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    “最关键的是，寻常人呼吸，气体只停留在膻中穴之上，而我们的身体负责行走、奔跑、腾挪的双足，负责发力的核心腰腹，距离这里都相对较远。”

    

    “在身体构造上，它们可能只是一线之隔，但是在力道的传输和反馈上，这无异于十万八千里，而高手过招，毫厘之差就是生死之分。”

    

    “所以，想要更快的行动、更有力的输出，就只能将呼吸的区域向下移动，除此之外就是由纯粹的呼吸变成更高级的呼吸吐纳，在缩短力量传输距离的同时，提升力量传输的效率。”

    

    黄素馨虽然没太高的文化水平，但呼吸吐纳本就简单、粗糙、原始、纯粹，也没什么太高深的内容。

    

    这门修行功法最难的就是相信，相信这门功法，并且锲而不舍的投入，以滴水穿石之心证道。

    

    黄素馨做到了，他已经初尝呼吸吐纳之术的便利，坚定不移的同时，还开始举一反三。

    

    白依依思考了一下，随即缓缓说道：

    

    “没错，你说得对，但你说的不完全对。传我功法的长辈说过，呼吸吐纳便如心跳，心脏的跳动就是最完美的呼吸吐纳——循环往复、周而复始，化浊为清，吐故纳新。”

    

    “你说的普通的呼吸方法，以及你改良的呼吸方法，其实都只是盲人摸象，真正的呼吸方法，应该是以腹部为主，腹部便如心脏那般一张一缩。”

    

    “已婚的妇人更容易找到这种感觉，你们男性的话稍显困难，你慢慢领悟，不用急躁冒进。”

    

    黄素馨双眼一亮，恍然大悟，“原来如此！”

    

    他之前感受到四肢躯干发力的核心是小腹处，无论上半身发力还是下半身发力，都需要腰腹的参与，正所谓腰马合一。

    

    却没想到，腹部还可以是呼吸的核心区域。

    

    虽然听起来匪夷所思，但呼吸吐纳修行不就是得摒弃世俗观念吗。

    

    至于心脏……

    

    黄素馨脑海中开始观想。

    

    胸部不动，双肋宛如翅膀，一扇一扇，每次扇动腹部都一鼓、一缩。

    

    很快，小腹处就像心脏一样跳动起来。

    

    全身各处都随着小腹的跳动开始焕发生机。

    

    人体是有惰性的，很多生理机能都不断衰减、休眠。

    

    就像老虎，虽然身躯强悍，但平日里总是一副病恹恹的模样，走路也一晃三摇。

    

    这就是身体机能衰减、休眠，降低功耗。

    

    但是，遇到危险或进入战斗，老虎会瞬间转变，浑身抖擞，力量澎湃。

    

    正所谓“老虎不发威，你当我是病猫啊”。

    

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