本站最新域名:m.xakshu88.com
老域名即将停用！

    第一百四十五章你们老公体力好！

    早上六点。

    张诚已经醒来，他看了眼身边。

    唐颖、李胜男还在熟睡。

    他没有吵醒她们俩，而是直接起身，离开了房间。

    二楼健身馆，也~有洗漱的地方。

    张诚打算在洗漱后，直-接进健身房锻炼。

    暂时先用蛋白粉和牛奶垫肚子。

    不过，当张诚到健身馆时，却发现他并不起的最早的。

    蒋佩珊已经满身是汗。

    她正在跑步机上跑步。

    看她这样，显然是跑了很长时间。

    “这么早。”张诚主动和蒋佩珊打招呼。

    蒋佩珊从跑步机上下来，然后犹豫了一下，还是用不大的声音，说道：“老公早。”

    她还是有些害xiu。

    哪怕她已经有勇气，面对丧尸。

    可是单独和张诚相处时，她的心就噗通噗通乱跳。

    张诚倒出一碗蛋白粉，用牛奶冲泡，随意的问了句：“在这里，还过的习惯吗？”

    蒋佩珊点点头，应了声：“嗯。”

    此时，张诚已经吃完蛋白粉，并且走到杠铃前。

    然后举起杠铃，并且心中默念：“1、2。”

    配合着呼吸的节奏，进行深蹲，然后再举起杠铃。

    蒋佩珊见张诚开始锻炼，李胜男又不在，便拿起本子，来到张诚身边。

    平常是由李胜男，来记录张诚的训练次数。

    现在李胜男还没醒，蒋佩珊便要代劳。

    一正一副。3中文网

    这是张诚给女人们的工作安排。

    “……”

    当蒋佩珊数道36时，张诚终于将杠铃扔在地板上。

    杠铃深蹲，不仅能锻炼肌肉，增长肌肉，让肌**积更大，更坚韧。

    同时，也能增长耐力，增强力量。

    张诚丢下杠铃，他对自己目前的力量增长，还是很满意的。

    似乎每天都会感受到自己变强了。

    当然，可能是错觉。

    不过，每次锻炼完之后，有一种全身都放空的感觉。

    休息一会儿，体力又恢复了。

    享受蒋佩珊不敢置信的眼神。

    此时此刻，蒋佩珊确实是一脸的惊讶。

    因为，张诚的训练数据，又破了自身的记录。

    他几乎每天都在变强，虽然不算明显，但数据不会骗人的。

    前天张诚80公斤，杠铃深蹲的次数，最多是31次。

    可是今天呢！已经达到了36次！

    力量这东西，可是日积月累的。

    像张诚这样增长的，简直是不敢置信。

    此时，蒋佩珊看张诚的身体。

    他的肌肉块，肌肉线条，越来越清晰。

    而且手臂肌肉、大丨腿肌肉的维度，更是有明显的增长。

    蒋佩珊还记得他第一次见张诚，张诚身上的肌肉，并没有这么明显。

    顶多是比较结实，比较壮。

    张诚看着蒋佩珊，问道：“怎么了？是被我的身丨体迷住了吗？”

    这种不要脸的话……

    在病毒爆发之
『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共2页)