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妮可扫了一眼所有人，“我相信大家或多或少应该自己都练习过，唯一对身体没有什么影响的，也就只有海未和凛了吧？”

    小鸟不由点点头：“嗯，凛酱在体育方面本来就是天才，体能也是我们之中最强的，小海也常常锻炼，不是我们这样才进行了两个月体能训练的半吊子能比的。”

    “也就是说，如果身体真的承受不住了，也只能是我们这些人了吗……”花阳喃喃自语。

    绘里终于开口了：“焰君说的很有道理，能为了大家着想我们也都很开心……但是，这并不是我们放弃的理由，我们唯一能做的，也就是管控好大家的身体状态了，不过学习和练习是绝对不会断的！”

    看着她们的表情，南宫焰能感觉到她们已经坚定了信心，最后他看向凛，问道：“凛，你是怎么想的？”

    “凛的想法吗？”凛愣了一下，笑了笑回道，“凛没有什么想法！不过焰君一定有办法的吧？”

    “额……”南宫焰摇头一笑，“凛你是怎么知道的？”

    “嗯……不知道喵~！”凛摇摇头，“不过凛就是这么觉得的！”

    众女看着凛也是一脸怪异，这算什么？爱情的魔力？还是女孩子第六感？不过大家都是女孩子嘛！所以还是前者的可能性比较大……

    “好吧……”南宫焰和她们边走边说，“精神放松方面，音乐的作用确实非常大，这一点不需要过于担心，现在主要就是大家的身体方面。”

    众女默默点头，所以，焰君就是在这上面想到保护大家身体的办法了？

    “身体嘛，无非就是缓解疲劳和营养补充再加上合理的锻炼方式，营养方面有我这位大师在，所以不需要担心。”

    怎么说呢……这话对南宫焰来说明明就是非常谦虚的，他的料理营养学可远不是一般大师能比的，不过说出来怎么听怎么有一种装B的感觉。

    “锻炼方式这个也是我的拿手好戏，我今天归纳出一套适合你们的锻炼方式，尽量让你们能加大锻炼效果，减少锻炼损伤。”

    当然也是相对一般人而言，远远达不到南宫焰的程度……他能有现在这样的天赋并且还进步飞速，多半还是因为穿越过来的时候吸收了那种未知的能量导致的。

    众女也承认，这两方面确实在她们的印象中就没有能比得上南宫焰的，所以，三大难题解决了两个吗？

    “不过两个也够了！只要大家的身体锻炼的耐力更足，那也就不会有什么疲劳产生了吧？”妮可点头说道。

    南宫焰挠了挠头：“其实缓解疲劳对我来说反而更容易……”

    毕竟补充营养还需要准备各种食材，锻炼方式也需要思考总结一下，然后对她们言传身教，唯独解除疲劳这一点，南宫焰只要上手就行了！

    “然后呢？”希问道，“焰君这个刻意放在最后说，应该是有什么特殊之处吧？”

    南宫焰摇头：“很普通，常见的一种方式……按摩。”

    众女一听到这个词，就在脑中浮现出画面……也许是想到了什么，除了希之外的人脸色都微微一红。

    希一脸的意味深长……
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