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    “老师，为什么一定要练下盘呢？”

    一名迈克尔的助理学员举手询问。

    他觉得实在是辛苦，快要坚持不下去。

    “你站起来。”

    周辰微笑着说道。

    助理学员不理解，但不影响他快速站起。

    “对着我挥出一拳。”

    周辰继续说道。

    “这……不好吧？”

    助理学员有点犹豫。

    “放心，我能躲开野猪的冲锋，避开你很简单。”

    “用你最快的速度来。”

    周辰一笑，若是无尘道长那种级别的，他还要集中注意力去应对。

    像这种小助理，一看就知道身板被酒色掏空的差不多了，哪里还有什么力气？

    助理学员一听也有道理，于是快速朝着周辰一拳打了过去。

    “对付你这种，只需要轻轻一扫，你就倒下了。”

    周辰连闪都没闪，直接伸腿轻轻一勾。

    “哎呀。”

    助理学员控制不住身体平衡倒下。

    连周辰的衣服都没碰到。

    “我知道你肯定是不服的。”

    “这样，我放慢速度，用同样的拳打你，你来应对我。”

    周辰笑眯眯的说道。

    “那摔倒了可别怪我。”

    助理学员眼中一亮，那个动作实在是简单了，他一学就会了。

    而且，他整个人更加高大，意味着优势也是如此。

    对付周辰，岂不是不在话下？

    周辰笑笑不说话，示意助理学员站稳，然后用最慢最慢的速度，朝着助理学员打过去。

    “这么慢，我也能避开！”

    助理学员心中膨胀，立即学着周辰之前的动作，去勾周辰的脚。

    然而，他想象之中的事并没有发生，一脚过去，周辰连动都没动，仿佛只是被蚊子给咬了一口一样。

    反观那名助理学员，因为用的力气太大，结果反而让他自己失去平衡，再次摔倒在地上。

    周辰的拳头还停在半空中，没出拳人就已经先倒下。

    “现在知道了吗？”

    周辰问道。

    下盘不稳，哪里是对手？

    碰一下人就倒了。

    “明白了！”

    助理学员此时哪里还敢说话？

    一对比之下，双方差距实在是太明显。

    周辰没用力，而他用了全身力，两次都是他倒下，显然是他自己不行。

    “练舞的人都知道这些。”

    “老师这个蹲马步，比以前轻松。”

    迈克尔却是轻松惬意，他也不反驳周辰，因为他清楚这就是基本功。

    伊妮丝一直练着瑜伽，所以对这些，也没感觉到有太大的难度。

    倒是苦了诺兰，平时压根没留意过这些，现在扎马步腿都是发抖的。

    何琼与黄小厨，早就已经放弃，他们就是来凑热闹的，年纪又大了，哪里顶得住？

    子枫妹妹、彭彭以及张意兴，稍微有点底子在，但也难以继续。

    倒是杨密，平时经常与周辰在一起，也训练了好体力，现在并没有太大压力。

    “继续坚持五分钟就行了。”

    周辰一眼就扫出了他们的极限，定下一个时间，悠哉的喝起茶来。

    不过，闲是不会让他的闲的，一个电话也随之响起。

   
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